بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমূতু ওয়া আহইয়া।

হে আল্লাহ, আপনার নামেই আমি মৃত্যুবরণ করি (ঘুমাই) এবং জীবিত হই (জাগি)।

Sahih al-Bukhari 6324

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

আল্লাহু লা ইলাহা ইল্লা হুওয়াল হাইয়্যুল ক্বাইয়্যূম। লা তা'খুযুহূ সিনাতুঁও ওয়ালা নাউম। লাহূ মা ফিস সামাওয়াতি ওয়ামা ফিল আরদ্ব। মান যাল্লাযী ইয়াশফা'উ 'ইনদাহূ ইল্লা বিইযনিহ। ইয়া'লামু মা বাইনা আইদীহিম ওয়ামা খালফাহুম। ওয়ালা ইউহীতূনা বিশাইইম মিন 'ইলমিহী ইল্লা বিমা শা-আ। ওয়াসি'আ কুরসিইয়ুহুস সামাওয়াতি ওয়াল আরদ্ব। ওয়ালা ইয়াঊদুহূ হিফযুহুমা। ওয়া হুওয়াল 'আলিইয়্যুল 'আযীম।

আল্লাহ, তিনি ছাড়া কোনো ইলাহ নেই; তিনি চিরঞ্জীব, সবকিছুর ধারক। তন্দ্রা ও নিদ্রা তাঁকে স্পর্শ করে না। আসমান ও জমিনে যা কিছু আছে সবই তাঁর। কে আছে যে তাঁর অনুমতি ছাড়া তাঁর কাছে সুপারিশ করবে? তাদের সামনে ও পেছনে যা কিছু আছে তিনি সব জানেন। তিনি যতটুকু চান, তা ছাড়া তাঁর জ্ঞানের কিছুই তারা আয়ত্ত করতে পারে না। তাঁর কুরসি আসমান ও জমিন পরিব্যাপ্ত, আর এ দুটির রক্ষণাবেক্ষণ তাঁকে ক্লান্ত করে না। তিনি সুউচ্চ, মহান।

ঘুমানোর সময় পড়লে আল্লাহর পক্ষ থেকে একজন রক্ষক তাকে পাহারা দেন এবং সকাল পর্যন্ত শয়তান তার কাছে আসতে পারে না।

Al-Baqarah 2:255; Sahih al-Bukhari 5010

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ۝ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ۝ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ۝ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلَٰهِ النَّاسِ ۝ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম। ক্বুল হুওয়াল্লাহু আহাদ। আল্লাহুস সামাদ। লাম ইয়ালিদ ওয়ালাম ইউলাদ। ওয়ালাম ইয়াকুল্লাহূ কুফুওয়ান আহাদ। বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম। ক্বুল আ'ঊযু বিরাব্বিল ফালাক্ব। মিন শাররি মা খালাক্ব। ওয়ামিন শাররি গাসিক্বিন ইযা ওয়াক্বাব। ওয়ামিন শাররিন নাফফাসাতি ফিল 'উক্বাদ। ওয়ামিন শাররি হাসিদিন ইযা হাসাদ। বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম। ক্বুল আ'ঊযু বিরাব্বিন নাস। মালিকিন নাস। ইলাহিন নাস। মিন শাররিল ওয়াসওয়াসিল খান্নাস। আল্লাযী ইউওয়াসউইসু ফী সুদূরিন নাস। মিনাল জিন্নাতি ওয়ান নাস।

বলুন, তিনি আল্লাহ, এক-অদ্বিতীয়। আল্লাহ অমুখাপেক্ষী, সবাই তাঁর মুখাপেক্ষী। তিনি কাউকে জন্ম দেননি এবং তাঁকেও জন্ম দেওয়া হয়নি। আর তাঁর সমতুল্য কেউ নেই। বলুন, আমি আশ্রয় চাই ঊষার রবের কাছে—তিনি যা সৃষ্টি করেছেন তার অনিষ্ট থেকে, অন্ধকার রাতের অনিষ্ট থেকে যখন তা ছেয়ে যায়, গিরায় ফুঁ দানকারিণীদের অনিষ্ট থেকে এবং হিংসুকের অনিষ্ট থেকে যখন সে হিংসা করে। বলুন, আমি আশ্রয় চাই মানুষের রবের কাছে, মানুষের অধিপতির কাছে, মানুষের ইলাহের কাছে—আত্মগোপনকারী কুমন্ত্রণাদাতার অনিষ্ট থেকে, যে মানুষের অন্তরে কুমন্ত্রণা দেয়, জিন ও মানুষের মধ্য থেকে।

দুই হাতের তালু একত্র করে তাতে ফুঁ দিয়ে তিনটি সূরা পড়বে, তারপর মাথা, মুখ ও শরীরের সামনের অংশ থেকে শুরু করে যতটা সম্ভব শরীরে হাত বুলিয়ে নেবে। এভাবে তিনবার করবে।

Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq & An-Nas (112–114); Sahih al-Bukhari 5017

سُبْحَانَ اللَّهِ

সুবহানাল্লাহ।

আল্লাহ পবিত্র।

নবী ﷺ ফাতিমা ও আলী (রা.)-কে ঘুমানোর সময় সুবহানাল্লাহ ৩৩ বার, আলহামদুলিল্লাহ ৩৩ বার ও আল্লাহু আকবার ৩৪ বার পড়তে শিখিয়েছেন এবং বলেছেন, এটি তাদের জন্য খাদেমের চেয়েও উত্তম।

Sahih al-Bukhari 3113

الْحَمْدُ لِلَّهِ

আলহামদুলিল্লাহ।

সকল প্রশংসা আল্লাহর।

Sahih al-Bukhari 3113

اللَّهُ أَكْبَرُ

আল্লাহু আকবার।

আল্লাহ সবচেয়ে মহান।

Sahih al-Bukhari 3113

بِاسْمِكَ رَبِّ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

বিসমিকা রাব্বি ওয়াদ্বা'তু জাম্বী, ওয়া বিকা আরফা'উহ, ইন আমসাকতা নাফসী ফারহামহা, ওয়া ইন আরসালতাহা ফাহফাযহা বিমা তাহফাযু বিহী 'ইবাদাকাস সালিহীন।

হে আমার রব, আপনার নামে আমি আমার পার্শ্বদেশ বিছানায় রাখলাম এবং আপনার সাহায্যেই তা ওঠাব। যদি আপনি আমার প্রাণ রেখে দেন, তবে তার প্রতি দয়া করুন; আর যদি তা ফিরিয়ে দেন, তবে তাকে হেফাজত করুন, যেভাবে আপনি আপনার নেক বান্দাদের হেফাজত করেন।

শোয়ার আগে বিছানা ঝেড়ে নিয়ে এটি পড়বে।

Sahih al-Bukhari 6320

اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

আল্লাহুম্মা ক্বিনী 'আযাবাকা ইয়াওমা তাব'আসু 'ইবাদাক।

হে আল্লাহ, যেদিন আপনি আপনার বান্দাদের পুনরুত্থিত করবেন, সেদিন আমাকে আপনার আজাব থেকে রক্ষা করুন।

নবী ﷺ ডান হাত গালের নিচে রেখে তিনবার এটি বলতেন।

Sunan Abu Dawud 5045

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

আল্লাহুম্মা আসলামতু ওয়াজহী ইলাইকা, ওয়া ফাওয়াদ্বতু আমরী ইলাইকা, ওয়া আলজা'তু যাহরী ইলাইকা, রাগবাতান ওয়া রাহবাতান ইলাইকা, লা মালজাআ ওয়ালা মানজা মিনকা ইল্লা ইলাইকা। আল্লাহুম্মা আমানতু বিকিতাবিকাল্লাযী আনযালতা, ওয়া বিনাবিইয়্যিকাল্লাযী আরসালতা।

হে আল্লাহ, আমি আমার মুখমণ্ডল আপনার কাছে সমর্পণ করলাম, আমার সব বিষয় আপনার ওপর ন্যস্ত করলাম এবং আপনার ওপরই নির্ভর করলাম—আপনার প্রতি আশা ও ভয় নিয়ে। আপনার কাছ থেকে পালানোর কোনো আশ্রয়স্থল বা মুক্তির পথ নেই, আপনার কাছে ছাড়া। হে আল্লাহ, আপনি যে কিতাব নাজিল করেছেন তার প্রতি এবং যে নবীকে পাঠিয়েছেন তাঁর প্রতি আমি ঈমান আনলাম।

অজু করে ডান কাতে শুয়ে এটিকে সর্বশেষ কথা বানাবে; সে রাতে মারা গেলে ফিতরাতের (ইসলামের) ওপর মৃত্যু হবে।

Sahih al-Bukhari 247

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

আলহামদু লিল্লাহিল্লাযী আহইয়ানা বা'দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশূর।

সকল প্রশংসা আল্লাহর, যিনি মৃত্যুর (ঘুমের) পর আমাদের জীবিত করেছেন, আর তাঁর কাছেই পুনরুত্থান।

Sahih al-Bukhari 6324